一號站官網_高中生如何提高記憶力

      很多高中生在學習階段比較費腦力，覺得記憶力下降，那麼高中生如何提高記憶力呢?有哪些記憶力提升的小竅門呢?下面小編為大家介紹一下!

　　高中生提高記憶力的小竅門

　　1、背誦找竅門、聯想法

　　學習一些記憶法來幫助你記憶。比如首字母記憶法，把要記憶的一組東西編成一個小故事，或者找出数字間的規律等等。使用記憶法可以幫助你記住一些複雜的東西。

　　2、大腦保持活躍

　　大腦就象肌肉，常鍛煉能促進大腦發育。學一種新語言、一種樂器，或者玩玩智力遊戲都是保持大腦活躍的好辦法。前面幾條都能做到的話，大腦自然可以保持長久的活力!

　　3、 捨得花時間去記

　　不專心去記的東西一定是轉眼就忘。如果你真想記住，不要分心，放下手中複雜的工作，花一點時間專心去記，效果會很好。

　　4、生活有條理

　　用過的東西放回原處，使用備忘錄或者計劃手冊來記住每天的安排，把電話號碼和地址存在固定的地方。井井有條的生活可以讓你的大腦有更多空餘部分來記住更重要的東西，而不是被瑣事困擾。說句俗話，就是少佔用內存!

　　5、善於觀察

　　很多時候記不住不是因為記性差，是因為看的不仔細。頭天見到的新人，第二天再碰見就想不起來了，多半是因為沒有專門去記。訓練觀察力可以用一張自己不熟悉的畫面，看幾秒鐘后翻過去，嘗試敘述畫中的內容。