一號站註冊登錄網_2020高考備考：高三二輪複習小妙招！

　　進入2月之後，複習備考便迫在眉睫。因為“疫情”，高三複習進度與效率會受到影響。這樣一來，備考效率也會大大降低，因此會讓自己心理負擔加大，從而影響到備考過程和考試結果。

　　因此，及時調整學習方法、調整心態、掌握正確的備考方式十分重要！下面分享幾個有效的備考學習方法，大家一起看一下吧：

　　1、擺脫拖延症

　　想要擺脫拖延症，我們可以嘗試將學習任務細化，由易入難，慢慢進入複習狀態，建立自信心和完成任務的滿足感。同時也要注意情緒的控制和壓力的緩解。

　　建議大家可以選擇安靜舒適的備考環境，多注意勞逸結合，備考時保持輕鬆愉快的狀態。

　　2、學會自我調節

　　建議大家可以通過運動、聽音樂等自我放鬆的方式，舒緩自己的情緒。切記不可過度放鬆，要做到張弛有度。

　　3、備考在於質量，抓住重點

　　很多考生備考時很難掌握教材的重點知識，沒有針對性的進行複習，導致最終做無用功，不僅浪費時間和精力，還大大降低學習效率。

　　4、歸納考點和易錯易混知識點

　　在學習過程中要學會歸納考點，將教材中的考點由厚變薄，整理易錯易混點，每做錯一道題，就把涉及到的相關知識點歸納總結記在錯題本上，方便在最後的衝刺備考階段多看、多記、多背！

　　5、克服外在干擾，保持良好的習慣

　　想要高效率備考還需要高度集中的注意力。在備考時一定要克服外在干擾，盡量避開影響注意力的人和事，這樣才能讓自己全身心、專註地投入到備考當中去。