一號站登陸網站_高三學生複習心態如何調整？

　　再過幾個月就要千軍萬馬擠入高考的獨木橋了，很多的學生對於高考有一種莫名的恐懼，更有的同學甚至這種不良心態影響到了自己緊張的複習狀態。心理壓力比較大的話，在一定程度上是嚴重影響學習生活的。那麼，面對壓力如此大的狀態，臨近高考的高三學子應該如何才能調整好自己的心態呢？

　　方法1：自我調整

　　因為高三複習的強度非常強，經歷過高考的同學們身邊一定有這樣的人，平常喜歡與人嬉笑玩耍，但是到了複習的時候彷彿就變成了另外一個人，一下子變的沉默寡言。還有的學生們為了調整自己的狀態，打算去放鬆一下的時候卻被家長當成是不務正業來看待，真是冤枉。其實，這時候往往就需要自我來調整，首先給自己做一個心理暗示，往好的地方去想，但是要切實際，其實就是在自己有一點好成績的時候給自己加油打氣，注意，這時候切莫驕傲自滿，增強自己的信心，往往有出其不意的效果。

　　方法2：勞逸結合

　　勞逸結合是相當重要的，大量的學習，長時間的複習會讓一個學生承擔巨大的壓力，這個時候往往就需要放鬆一下，比如說運動運動，做做有氧運動也有益於環節緊張的壓力，只要不放縱的去玩耍就好了。

　　方法3：想想自己是為了什麼去努力，不忘初心

　　多想想，自己現在拚命的努力是為了什麼？不是為了讓自己和家人過上更好的生活才努力的嗎？”高考考得好，大學笑到老“，這並不只是一個玩笑而已，是將來實際要發生在我們身邊的事，今天我們的努力都不是白費的，等到將來過上更好的生活你一定會謝謝自己當初的努力的。