一號站正規的嗎_高考生形成良好心態的四個方法

　　人在良好的心態下無論做什麼事情效率都會比較高，相反在不良的心理狀態下做什麼事情效率都不高。因此良好的心理狀態是高考成功的保證。小編希望各位高考生能夠把自己的心態調整到最佳狀態，提高複習效率，在高考中取得理想的成績。

　　高考生應該怎樣才能形成良好的心態呢？

　　1、增強自信心

　　許多學生對高考都有一種恐懼感，其實高考並不可怕。高考是人生道路的轉折點，學生學習了十幾年為的就是高考，所以即使我們恐懼高考也是要硬着頭皮上。既然恐懼也要考，不恐懼也要考，那麼我們何不從容地面對高考呢？學生要堅信付出一定能有收穫，相信自己的努力一定能讓自己取得勝利。如果連自己都對自己的學習沒有信心，那麼高考必敗無疑。因此，自信心是學生戰勝高考的法寶之一。

　　2、尋找榜樣

　　學生要給自己找一個榜樣，讓自己能夠在榜樣中吸取力量，奮發圖強，這是保持自己良好學習心態的方法之一。學生在沒動力學習的時候可以想想自己的榜樣，從榜樣中吸取無限的力量和學習動力。小編建議學生每天至少想三次，這樣每天至少有三次機會從榜樣中吸取力量。為了能夠讓自己常常想到自己的榜樣，學生最好能夠把自己榜樣的圖片或名言粘貼在顯眼的地方。

　　提高複習效率，在高考中取得理想的成績。

　　3、积極暗示自己

　　一個人首先願意擁有良好的心態才能有好心態，所以最後一段時間，同學們要在心裏积極暗示自己：我心態很好，我能成功!

　　遏制和拋棄焦慮不安、害怕失敗、浮躁和沮喪等負面心理，當有這些不良心態的苗頭時，及時剎車，不讓野草瘋長。通過轉移法來調節自己不往壞心情上發展。

　　4、爭取他人的肯定和表揚，不違反校紀班規

　　上課积極主動回答問題，課後主動搞搞衛生、幫助他人，往往能贏得老師和同學們的肯定和表揚，無疑會讓自己心情愉快。美好的心情可以用美好的事情來創造。

　　反過來，最後一段時間，盡量不要違反校紀班規。一個人如果”晚節不保”，必然受到老師和同學們的批評或指責，自尊需要自律來維護，不能因為將近尾聲就放縱自己，結果不僅損壞了自己的形象，也會讓自己心情不好。