一號站代理1980_高三厭學怎麼辦？用這幾個方法超有效

　　高三被稱為人生中最黑暗的日子，不管是多麼堅強的人，或多或少都會有那麼一刻覺得自己快熬不下去了。有數據显示，高三有60%左右的學生在不同的學習階段都具有不同程度的厭學情緒。雖然具體表現各不相同，但是這些問題卻嚴重影響了學習成績。各位考生家長和小編一起來了解下吧。

　　引起高三學生厭學情緒的原因

　　1.因為學習壓力大，對自己缺乏自信而導致的恐慌和焦慮;

　　2.在學校家長等環境作用下，認為學習成績高於一切，而忽略了考試的目的是什麼;

　　3.把高考和高校看得太重，忽略了自身存在的價值;

　　4.外界的期望值和缺乏家人的理解。

　　改善高三學生的厭學情緒的方法

　　首先，高三學生應該給自己一個合適的定位和評價，自己的學習成績能達到什麼樣的程度，有沒有提高和進步的空間，這是需要去思考的。盲目的追求不切合實際的目標，只會讓自己覺得學習無望。明確目的，接受允許的進步和退步，才能保持良好的心態，提高自信；

　　其次，要明白平時的考試只是一種訓練和發現自己的缺點弱點的過程。平時考得不好，從另外一個角度來說是一件值得慶幸的事情，要知道這比在高考時才發現問題要好的多吧，高考的分數才是最終的目標。亡羊補牢為時未晚就是這個道理；

　　再次，學習成績只是體現一個人的學習能力而已，每個人都有自己存在的價值，不能以學習成績和高考成績來斷定一個人的能力，並且高考並不是惟一的出路，要掌握知識和本領，並不一定要從大學里才能學到；

　　最後，家長應該明白，不能把自己的期望和願望強加給孩子，有經歷過高考的人都知道，學習不是一件輕鬆的事情，是腦力活也是體力活，不是努力就一定能考上好大學的。多給孩子一些理解和安慰，有你們的支持和鼓勵，孩子會知道他並不是孤單的一個人，成功了有家人一起分享喜悅，即使失敗了還有家人的理解和安慰。