一號站怎麼樣_養成良好的學習習慣四步驟

　　知道了養成良好的學習習慣的意義，並了解哪些學習習慣是好習慣、哪些學習習慣是不良習慣以後，就應該自覺地培養好習慣，克服壞習慣，讓好習慣伴隨終生，讓壞習慣儘快與你告別。要養成良好的學習習慣，可按下列步驟進行：

　　第一步：說到做到，執行計劃

　　俗話說：“有志者，立長志;無志者，常立志”。

　　為何常立志?原因是：很想好好做，就是做不好。因此，要養成良好的學習習慣，第一步就要說到做到，堅定不移。

　　計劃每天要記10個英語單詞，就一天不落地去記;認識到寫字潦草、做題馬虎這些毛病，就在寫字、做題時嚴加註意，確保字字工整，題題複查;意識到了不良學習習慣的危害，就自動自覺地克服;制訂了學習計劃，就定時定量地去完成;決心使自己的學習成績在全班、全校的位次前移，就要千方百計地挖掘自己學習的潛能。

　　第二步：避開誘惑，控制自己

　　人的行為，很大程度上受情景因素的影響。比如，一个中小學生，已經認識到打遊戲機的負作用了，不想再打遊戲機了，可是，一走近遊戲廳就忘乎所以了，就把握不住自己了。

　　因此，在習慣形成的過程中，在自己的自制力還不十分強的情況下，應從控制自己的活動時間和活動空間入手來約束自己的行為。

　　在時間上，從早上起床一直到晚上就寢，都安排滿有意義的學習內容和活動內容，不讓一日虛度，不讓一時空耗。在空間上，嚴格控制自己的活動範圍，歌廳、舞廳、遊戲廳、錄像廳、檯球室等遊樂場所，無論自己多麼好奇，無論別人怎麼引誘，也不要去。

　　第三步：嚴格監督自我

　　許多同學自制力比較差，在好習慣形成過程中，或者在壞習慣克服過程中，容易出現反覆、拖拉、敷衍、放任等現象，容易出現跟着感覺走的現象。這就要求自己要嚴格監督自己，發現偶有偏離，立即作出調整。

　　比如，發現自己的字寫得不規整了，發現上課時自己精神溜號了，發現自己沒有執行或沒有完成學習計劃了，發現自己躺着看書、看電視了，發現自己走路或騎自行車時思考問題了，這時要立即作出調整!

　　培養習慣，就像走路一樣，發現走的路線不對，及時調整到對的軌道上去，久而久之，一條小路便踩出來了。

　　所以，當孩子成績不好的時候，不要急着責備，家長們應該先看看是哪些不好的習慣影響了孩子的成績。當然，習慣不是一朝一日就能養成的，希望更多的家長可以意識到習慣的重要性，從現在開始，幫孩子養成好習慣!