一號站正規的嗎_開學“收心”指南，教師、家長、學生的策略都有了！

　　暑假快要過去，開學在即，“開學綜合征”也找上了門。如何积極應對，更好地適應新學期學習生活，教師、家長和學生都需要學習。小編為大家詳細列出了一份“收心”指南，一起來看看吧！

　　開學在即，孩子可能出現了如下癥狀：情緒低落、心慌意亂、無故發脾氣、注意力不集中；和被窩難捨難分，和電腦藕斷絲連，和電視依依不舍，和手機形影不離。到了學校，老師可能會發現孩子們上課老是走神不認真聽講，作業也不好好完成。

　　這時候，家長和老師們都該注意了，他們可能患上了“開學綜合症”！“開學綜合症”是學生分化的重要原因之一，因此，開學“收心”教育至關重要！

　　下面為大家整理了教師、家長、學生的開學收心指南，不要以為離開學還早，到了開學再收就晚了！

　　教師必讀指南

　　四個方面幫孩子收心

　　我們常說：課堂教學學生是主體，教師是主導。其實，學校任何教育活動中教師都處於主導地位，“收心”教育也不例外，教師開學期間的教育方法得當與否，直接影響着學生的學業成績和自身的教學成績。教師要從以下四方面進行收心教育：

　　1. 以身作則，率先“收心”

　　作為老師，首先自己要精神抖擻，給同學們做榜樣。教師自身要“收心”，率先從假期狀態中調整過來，這樣才能帶領孩子們告別“開學綜合症”，在新學期有一個良好的開端。

　　2. 檢查作業促“收心”

　　每所學校都要給學生布置假期作業，完成作業是學生假期學習的主要形式，假期作業必須做到有布置、有檢查、有批改、有講評、有總結。否則，一些學生將養成應付假期作業的習慣。

　　開學后，教師要將學生的作業一一批閱，共性問題課堂上集中講評，個性問題進行個別輔導，要求學生將錯題逐一更正，這不僅使學生糾正了錯誤知識、進行了複習，而且能使學生潛下心來，儘快進入學習狀態。同時，學校可以布置作業展廳，把各年級假期作業分類進行展出，供學生参觀。

　　3. 開展活動助“收心”

　　學校可以通過校會、班會、隊會、升旗儀式對學生進行“收心”教育，讓學生了解收心的意義與方法，知道所在學校、班級、團隊的奮鬥目標，使學生融入到集體生活中來。

　　針對不同學段學生的年齡特點，開展一些假期收穫彙報會、母校優秀學子報告會、勵志故事會、理想信念主題徵文、即興演講賽、學科競賽以及“新學期我思考”心理沙龍等活動，引導學生把注意力轉移帶學習上來。

　　學校還可以通過開學典禮、櫥窗等發表熱情洋溢的講話、張貼催人奮進的新春寄語來鼓舞和激勵學生，進行收心教育。

　　4. 精彩課堂引收心

　　開學初，教師課堂教學最為關鍵，教師要精心備課，注重激發學生興趣，把握教學容量，組織課堂討論、小組合作學習和競賽活動，通過靈活多樣的教學方法、幽默風趣的語言、抑揚頓挫聲音、張弛有度的教學節奏緊緊抓住學生的興奮點，把他們從對精彩的電視劇情和刺激的網絡遊戲的回想中吸引過來。此外，教師可以利用教材發放之際，為每位學生寫下心靈寄語，營造濃厚的學習氛圍。

　　家長必讀指南

　　做收心教育的先行者

　　家長不僅是孩子的監護人，也是孩子的第一任老師，家長的一言一行都對孩子起到潛移默化的作用。假期里，家長與孩子相處的時間最長，最了解孩子的習慣。

　　為此，“收心”工作應從家長做起。臨近開學和開學之初，家長要以樂觀的態度、正確的方法、鼓勵的話語，正面引導孩子收心，讓孩子從心理上對新學期充滿期待和信心。

　　1.為孩子提供安靜的“收心”環境

　　開學前，要按孩子所在學校的正常作息時間起居，家長不喝大酒，不打麻將，不在家裡組織娛樂活動，按時準備一日三餐，督促孩子按時午睡，早睡早起，調節生物鍾，適應開學后的“時差”變化。

　　2. 與孩子進行情感交流

　　家長可以選擇孩子感興趣的話題進行交流，比如明星的成長曆程及在賽事中的表現、某電視劇觀后感想，從中挖掘有教育價值的內容。

　　家長要與孩子一同進入學習狀態，多鼓勵多溝通，給予积極的心理暗示，比如開學了學校有很多可以玩耍的同學，可以得到老師的表揚，讓他們對學校有所憧憬。此外，早晨起來跟孩子打打球、踢踢毽、跑跑步也是一種有效的感情交流，更會達到潤物無聲的教育效果。

　　3. 鼓勵孩子制定學習計劃

　　家長可與孩子共同擬訂新學期計劃，在商討中完成從假期到開學的“頻道轉換”工作，把孩子新學期要讀哪些書籍、以誰為標杆、需要重點提高哪些學科成績、家長怎樣配合等內容一一納入學習計劃，以幫助孩子樹立信心，消除假期后的失落感。

　　作為家長也不妨制定自己的家庭計劃和學習計劃，購買一些名著以及歷史、人物、勵志等方面的書籍與孩子一起閱讀，這樣不僅有利於培養孩子的閱讀興趣和人文素養，有利於拓展孩子的知識面，同時也讓學孩子感覺到家庭的學習氛圍，讓孩子覺得“不僅我一個人在學習，我並不孤獨”。

　　學生必讀指南

　　學業上別欠賬

　　對於學生來說，能否順利通過開學過渡期最為關鍵，只有及時收心並排解開學前的焦慮，才能思想上不掉隊、行動上不落伍、學業上不欠賬，才能跟上新學期的新進程。

　　因此，學生只有做收心主動踐行者，才會是最大的受益者。專家提醒學生要從三個方面主動收心。

　　1.調節生物鍾

　　假期里，很多同學因為觀看電視劇、玩網絡遊戲而熬夜，晚睡晚起，生物鍾錯亂，開學前必須調整，要按學校的作息時間安排飲食起居，開學前三天，不要因為作業欠賬而開夜車，影響生活規律的形成。早晨起床后，進行適當的體育鍛煉，保證開學後有旺盛的精力。

　　2. 備齊學習用具

　　開學前，要購置工具書、教輔資料等必要的學習用具，條件允許的學生，可以幫助一些家庭困難的學生，以此來培養他們的社會責任感。低年級學生可以在家長的陪同下準備學習和生活用品，高年級學生要自己將衣服、鞋帽等洗刷乾淨，做好開學前的各項準備。

　　3. 轉移注意力

　　多數學生假期以休息、娛樂為主，以學習為輔，老師和家長都沒有過多干預，開學前，學生對電視節目和遊戲往往意猶未盡，此時，學生要接受家長的意見，主動克制自己，把注意力轉移到學習上來，查一查哪些作業需要完善，哪些知識還模糊，及時請教同學和老師。

　　作業完成后，可以複習舊知識，預習新學期知識，讀一些有用的書籍，以此進行開學前的熱身。開學后，積极參加學校組織的各種活動，課堂上，為防止精神開小差，要耳、眼、手、腦、口並用，要認真地聽、細心地看、积極地想、仔細地寫、按要求去讀，從而達到最佳的學習效果。

　　4. 溫故而知新

　　學生首先要安排時間“溫故知新”。如複習上學期學過的英語單詞、數學公式、物理定律等，喚醒大腦里儲存的記憶；提前制訂一份可行的學習計劃，提前預習新學期知識，這也是最重要的環節。

　　通過預習，可以對自己將要學習的內容有初步了解，從而有重點、有目的地去聽課，尤其是自學弄不懂的知識，更要注意老師的分析與推理，學會正確的思維方式，對課文中關鍵知識點、知識結構可圈可點，可做些筆記。

　　這不但能夠加深學習的印象，而且能為以後的學習積累資料，極大地提高學習效率。預習的時間和科目可根據當天的學習情況靈活安排，基礎薄弱的學科應堅持課前預習，這樣在聽課時就可做到有的放矢，爭取學習主動。

　　總之，孩子的“開學綜合症”是正常現象，就像成人放長假后不願上班一樣，這種現象既不可無視，又不可小視，只要孩子努力地調整，再配合家長機智地引導、老師科學地施教，學生就可以儘快地“收心”，定會以更飽滿的熱情開始新的征程。

　　收心策略

　　收心策略1：掌握時間點

　　暑假收心最好是選在開學前一到兩周進行。在這段時間內，不要再讓孩子們安排耗時耗力較多的娛樂活動，提醒他們保持精力，逐步從散漫的玩樂狀態進入學習狀態，並找回上學時的良好習慣。

　　收心策略2：以狀態調整為主

　　包括：生活狀態的調整，讓學生們調整生物鍾，開始按照上學時的要求規律作息和飲食;心理狀態的調整，幫助學生們認識新學年的學習內容和目標，感受到一定的學習壓力，提起前進的勁頭。

　　收心策略3：收心落實到知識學習上

　　不論是複習舊知還是預習新知，投入學習就給前進通道上了潤滑劑，開學后才能暢通無阻。這個過程中，家長們不用給學生們布置太多學習任務，在完成暑假作業的基礎上，可以拿來下學期的教科書進行預習。

　　收心策略4：討論新學期打算

　　可以開學前與孩子一起討論下新學期的打算。在交談中家長可以讓孩子總結自己去年做得好的地方，今年有什麼打算，還可以問問需要提供哪些幫助。不用一次談完，家長可以借一些日常談話機會，介入這些話題，這樣也可以達到一種“收心”的心理暗示效果。

　　難題支招

　　1.孩子的假期作業書寫潦草，一心只想玩，怎麼糾正?

　　孩子學習習慣的養成需要一個持之以恆的過程。孩子的作業書寫潦草，若是因為忙着去玩，時間不夠，就需要家長幫助孩子制定好假期計劃，每天按計劃完成，完不成或不能達到規定的標準就不能去玩。剛開始需要家長每天檢查督促，以後孩子習慣了，就可以抽查，如果不合乎要求，溫和而堅定地要求孩子必須重做，達標為止。有些家庭執行不了，往往是因為家長的態度不夠堅定。孩子是很聰明的，他知道你的底線在哪裡。

　　2. 晚上看電視很晚，早上又不願起床，怎麼辦?

　　不管是平常上課還是假期，為孩子建立必要的生活秩序是很重要的。很多家長認為假期就是給孩子放鬆的時段，因此任由孩子晚睡晚起，臨開學了才開始着急。其實在放假初期，就應該和孩子一道商量制定出自己的假期計劃和作息時間。此時可以循序漸進地提早睡覺時間，慢慢向上學時的作息規律靠攏。

　　3. 每天都跟小夥伴一起瘋耍，根本不看書，怎麼辦?

　　孩子看書是需要家長引領的，可以多開展一些親子共讀活動。我們提出“共讀”——

　　首先，要營造家庭讀書的氛圍，為“孩子找到他此時此刻最需要的書”。不妨多問問自己：這本書，對於孩子當前來說是合適的嗎?當前我將為孩子選擇什麼書?

　　其次，要適當交流，陪伴，但別催促。孩子讀書，是精神成長的過程，不要孩子讀完一本書，就迫不及待地問：你讀到了什麼?收穫了什麼?要知道，某些暫時形容不出的感受，可能才是真正的收穫，是需要時間去反芻、消化的。

　　最後，我們還要明白：要在孩子和書本之間建立一種“愉悅”的聯繫是需要花很長時間來培養的，所以經常和孩子談論作家和書的故事會是非常好的一種辦法。

　　另外，讓孩子收心，最重要的是要幫助孩子調整作息時間，逐漸與學校上學時間同步，避免患上“假期綜合征”。其次，不妨帶着孩子去逛逛書店，添置學習用品，懷着愉快的心情迎接開學。